News Update :


Fungsi Karbohidrat bagi tubuh



1.    Sumber Energi
Fungsi utama karbohidrat adalah menyediakan energi bagi tubuh. Karbohidrat merupakan sumber utama energi bagi penduduk di seluruh dunia, karena banyakdi dapat di alam dan harganya relatif murah. Satu gram karbohidrat menghasilkan 4 kkalori. Sebagian karbohidrat di dalam tubuh berada dalam sirkulasi darah sebagai glukosa untuk keperluan energi segera; sebagian disimpan sebagai glikogen dalam hati dan jaringan otot, dan sebagian diubah menjadi lemak untuk kemudian disimpan sebagai cadangan energi di dalam jaringan lemak. Seseorang yang memakan karbohidrat dalam jumlah berlebihan akan menjadi gemuk.
2.    Pemberi Rasa Manis pada Makanan
Karbohidrat memberi rasa manis pada makanan, khususnya mono dan disakarida. Gula tidak mempunyai rasa manis yang sama. Fruktosa adalag gula yang paling manis. Bila tingkat kemanisan sakarosa diberi nilai 1, maka tingkat kemanisan fruktosa adalah 1,7; glukosa 0,7; maltosa 0,4; laktosa 0,2.
3.    Penghemat Protein
Bila karbohidrat makanan tidak mencukupi, maka protein akan digunakan untuk memenuhi kebutuhan energi, dengan mengalahkan fungsi utamanya sebagai zat pembangun. Sebaliknya, bila karbohidrat makanan mencukupi, protein terutama akan digunakan sebagai zat pembangun.

4.    Pengatur Metabolisme Lemak
Karbohidrat mencegah terjadinya oksidasi lemak yang tidak sempurna, sehingga menghasilkan bahan-bahan keton berupa asam asetoasetat, aseton, dan asam beta-hidroksi-butirat. Bahan-bahan ini dibentuk menyebabkan ketidakseimbangan natrium dan dehidrasi. pH cairan menurun. Keadaan ini menimbulkan ketosis atau asidosis yang dapat merugikan tubuh.
5.    Membantu Pengeluaran Feses
Karbohidrat membantu pengeluaran feses dengan cara emngatur peristaltik usus dan memberi bentuk pada feses. Selulosa dalam serat makanan mengatur peristaltik usus.
Serat makanan mencegah kegemukan, konstipasi, hemoroid, penyakit-penyakit divertikulosis, kanker usus besar, penyakiut diabetes mellitus, dan jantung koroner yang berkaitan dengan kadar kolesterol darah tinggi.
Laktosa dalam susu membantu absorpsi kalsium. Laktosa lebih lama tinggal dalam saluran cerna, sehingga menyebabkan pertumbuhan bakteri yang menguntungkan.

Anda sedang membaca artikel tentang Fungsi Karbohidrat bagi tubuh dan anda bisa menemukan artikel Fungsi Karbohidrat bagi tubuh ini dengan url http://wawasanfadhitya.blogspot.com/2012/02/fungsi-karbohidrat-bagi-tubuh.html,anda boleh menyebar luaskannya atau mengcopy paste-nya jika artikel Fungsi Karbohidrat bagi tubuh ini sangat bermanfaat bagi teman-teman anda,namun jangan lupa untuk meletakkan link Fungsi Karbohidrat bagi tubuh sebagai sumbernya.

Share on :
Bookmark and Share
| | 4 comments



Artikel Terkait

4 comments:

Zheng junxai5 mengatakan...

2015-07-20 zhengjx
beats headphones
fitflops shoes
hollister outlet
ralph lauren uk sale
beats by dre
michael kors
pandora charms sale clearance
gucci handbags
longchamp outlet online
mont blanc pens
oakley sunglasses cheap
true religion outlet
chaussure louboutin pas cher
ray ban outlet
mcm backpack
ralph lauren polo shirts
soccer outlet
cheap oakley sunglasses
sac louis vuitton
coach factory outlet
longchamp pliage pas cher
michael kors outlet
abercrombie kids
michael kors outlet
michael kors outlet online
cheap ray bans
true religion sale
oakley sunglasses
cheap ray ban sunglasses
fitflops shoes
ralph lauren pas cher
tn pas cher
toms shoes for women
longchamp
snapbacks hats
gucci
cheap oakley sunglasses
louboutin
soccer shoes for sale
nike blazer pas cher

xumeiqing mengatakan...

151215meiqing
oakley sunglasses
ray ban sunglasses outlet
ugg outlet
abercrombie
nike running shoes
air max 90
cheap oakley sunglasses
michael kors outlet online
coach factory outlet
supra shoes
louis vuitton
louis vuitton handbags
michael kors outlet
oakley sunglasses wholesale
coach outlet online
ugg boots
the north face
cheap jordans
michael kors outlet online
michael kors outlet
michael kors outlet stores
ralph lauren polo
cheap oakleys
tory burch outlet
tory burch sale
fitflops sale clearance
ugg boots for men
canada goose jackets
ugg boots
uggs outlet
louis vuitton handbags
abercrombie and fitch
ugg outlet store
lebron james shoes
coach factory outlet
ugg outlet
hollister kids
toms shoes
abercrombie fitch

Genies Alan mengatakan...

thank you for the information, interesting post. I hope this content can be benefits for anyone. cara mengobati asma menahun

Gege Dai mengatakan...

jaguars jersey
cleveland browns jersey
chicago bears jersey
mac cosmetics sale
ed hardy clothing
kansas city chiefs jerseys
san antonio spurs jersey
arizona cardinals jerseys
nike roshe run
jets jersey
philadelphia eagles jerseys
titans jersey
new balance outlet
cleveland browns jerseys
mizuno shoes
mizuno running shoes
philadelphia eagles jersey
new orleans saints jerseys
chicago bulls jersey
los angeles clippers
giuseppe zanotti shoes
marc jacobs sale
hollister canada
new england patriots jerseys
boston celtics jersey
kobe 9
oklahoma city thunder
mac cosmetics
nike outlet store
new york giants jersey
detroit lions jersey
cincinnati bengals jersey
san francisco 49ers jersey
arizona cardinals jersey
air max uk
linyuan0504

Komentar di: Fungsi Karbohidrat bagi tubuh

Berkomentarlah dengan sopan dan pastikan komentar anda bukan spam. Komentar spam akan dihapus.

 

Page Rank Check

Technology Blogs

© Copyright 2012.Wawasanfadhitya: Fungsi Karbohidrat bagi tubuh | Template by Fandi Adhitya
All Rights Reserved | Privacy Policy